Bei bestem Wetter startete das Axel TiedeⓈ-Rückentraining, durchgeführt durch die Techniker Krankenkasse, Hagen. Die Trainerin Mary turnte mit sportinteressierten Team-Mitgliedern im firmeneigenen Obst- und Birkengarten. Mobilisierung der Gelenke und Stärkung der Muskeln stehen dabei im Vordergrund und werden durch interessante Erklärungen und Fakten zum Körperaufbau durch die erfahrene Sporttherapeutin untermauert. 10 Wochen lang heißt es nun einmal wöchentlich auf Firmenkosten „Turnen tut gut!“.
Axel Tiede Company Sports for Back Health
The Axel TiedeⓈ back training program, conducted by Techniker Krankenkasse (a German health insurance company) in Hagen, kicked off in perfect weather. Trainer Mary led exercise sessions with sports-minded team members in the company’s own orchard and birch grove. The focus is on joint mobilization and muscle strengthening, supported by interesting explanations and facts about body structure from the experienced sports therapist. For 10 weeks, the motto is „Gymnastics is good for you!“ once a week, at company expense.